Personal Training
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Luana Negrini cura la Preparazione Atletica presso la ASD Training Team.
Segue Atleti dal primo livello tecnico all’agonistica, tra cui la Squadra Femminile Maggiore.
Diversi Atleti scelgono di fare un lavoro di Personal Training e di utilizzare un programma di
mantenimento che viene periodicamente rivisto (ogni 4 settimane).
Con il lavoro di Personal Training è possibile lavorare su obiettivi specifici, tra questi:
Core Stability, Stretching, Propriocettività, Elastici e Mobilità Articolare, Lavoro con i Pesi, ecc.
Le sedute hanno una durata di 30’ oppure 60’, il costo è rispettivamente di 20 euro e 30 euro.
Le sedute possono essere fatte presso il Tennis Rozzano oppure presso la Palestra
di via Bazzi 20 a Milano.
Per informazioni: contatti
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SU RICHIESTA ORGANIZZIAMO CORSI/STAGE/SEMINARI
PRESSO ALTRI ENTI SPORTIVI e CULTURALI
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Le attività descritte sono riservate esclusivamente ai soci dell'Associazione.
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